2010年06月25日

疲労回復にヾ( ^ω^)ノ

 
薬剤師さんが教えてくれました
管理栄養士さんに聞いた
「鶏の胸身が疲労回複にいいよチョキ
と言うわけで


お茄子と一緒にホットプレートでニコニコ
鶏胸身肉(今は羽身と言うらしい)に塩をして
半日以上置いたほうが身が締まっていいかな


お好みで ポン酢 タルタルソース 柚子コショウなどで







*お ま け
今の時期ピーマン山盛り頂くが食べきれず
だめにしてしまうがこれを友達に聞いてからはチョキピカピカ
ピーマンがたくさん食べれるようになって足りなくなった

山盛り作ってもあっという間になくなる


*ピーマンを細めの千切りのして
 しょうがも千切り 紫蘇の葉も千切り
 おくらもシャカシャカ細く輪切
 かつをぶしを適量
 全部混ぜて醤油を適量かけるだけです




みどりを食べると 元気が出るー グーピカピカ気がします


同じカテゴリー(料理)の記事画像
パパとムスメのチキンカレー
ミルクセーキ
ゴーヤチャンプル
青紫蘇ヾ( ^ω^)ノ
野菜ジュース
パセリ大好き
同じカテゴリー(料理)の記事
 パパとムスメのチキンカレー (2010-08-27 00:44)
 ミルクセーキ (2010-08-13 10:12)
 ゴーヤチャンプル (2010-08-04 23:48)
 青紫蘇ヾ( ^ω^)ノ (2010-07-11 12:31)
 野菜ジュース (2010-07-03 10:41)
 パセリ大好き (2010-06-28 23:47)

Posted by トウカイピア竹平 at 12:41│Comments(3)料理
この記事へのコメント
羽身がいいんですね
知らなかったぁ

ピーマン大好き
美味しそうですね
Posted by ゆうちゃん at 2010年06月25日 15:12
ピーマン我が家も毎日毎日豊富にあり、どうやって減らそう~~~って考えてたので、嬉しい♪
早速、今夜の一品にしま~~す(^-^)
鶏肉もだいすきです!
Posted by y.m at 2010年06月25日 15:29
>ゆうちゃん
はねみがいいとはビックリでしょう
ピーマンほんとおいいしい(^^)


>y.mちゃん
ピーマン消費大変よねー(^^)
塩昆布のピーマン苦手だったの
これを知ってものすごくピーマン頂くと
嬉しいくなったのオクラ入れるのは
私のオリジナル(^^)
Posted by トウカイピア竹平トウカイピア竹平 at 2010年06月26日 01:03
上の画像に書かれている文字を入力して下さい
 
<ご注意>
書き込まれた内容は公開され、ブログの持ち主だけが削除できます。

削除
疲労回復にヾ( ^ω^)ノ
    コメント(3)